Ahuyenta tus fantasmas. Ansiedad, fobias, TOC y trastornos alimentarios Jeannine Atkins la conciencia ambiental y el

la conciencia ambiental y el pensamiento exploratorio

la higiene

la aceptación y el valor de la diferencia

lo que lo hace educativo y atractivo

Una bola de nieve que empieza siendo pequeña termina haciéndose tan grande que arrastra todo a su paso —incluidas las mejores amistades—

Ahuyenta tus fantasmas. Ansiedad, fobias, TOC y trastornos alimentarios Jeannine Atkins la conciencia ambiental y elAhuyenta tus fantasmas, de la psicloga clnica Mara Luisa Ferrers, ilustrado por Raquel Gu y publicado por BoldLetters (2025), es una gua prctica y emptica dirigida a adolescentes que conviven con la ansiedad, las fobias, el trastorno obsesivo compulsivo o los trastornos alimentarios. Ferrers desmitifica estos 'fantasmas' mentales explicando con claridad qu ocurre en el cerebro durante un ataque de pnico o un ciclo obsesivo, y ofrece herramientas