FIVE Five-Pro Hip Yoga Durch die innovativ ergonomische Form

Durch die innovativ ergonomische Form des rollholz wird zum Beispiel beim Rollen der Rückenpartie die Wirbelsäule vor einer zu hohen Belastung geschützt

doch bei den meisten Übungen mit frei beweglichen Gewichten kommen zusätzlich viele Hilfsmuskeln zum Einsatz

In Kombination mit dem eigens entworfenen ELASKO Trainingsprogramm erhältst Sie ein komplettes Ganzkörpertraining - denn Stretching und Dehnen sind nicht nur für das Warm-Up bzw

vier Höhen – der platzsparende Aluminium-Reformer HL

was Functional-Training bedeutet: ganze Muskelketten sowie die intermuskuläre Koordination werden aktiviert und gefordert

FIVE Five-Pro Hip Yoga Durch die innovativ ergonomische FormDie Hfte, die das Sitzen am lngsten festhlt. Der Pro Hip trainiert die hftbeugende Muskulatur in die Hftstreckung genau gegen jene Verkrzung, die stundenlanges Sitzen hinterlsst. Ein freier Hftbeuger bertrgt sich auf mehr als die Hfte allein: Er spricht auch Hftgelenk, Kniegelenk und Rcken an, weil diese Kette zusammenhngt. Mit kompakter, flacher Bauform und geringem Gewicht findet der Hip berall Platz. Als Gert der Pro Linie ist er zugleich auf den